Для подключения общих папок на гостевом Linux по инструкции VirtualBox нужно выполнить в терминале :
mount -t vboxsf [-o OPTIONS] sharename mountpoint
Опцию прописывать не обязательно ( по умолчанию она rw ) а дальше идет имя расшаренной папки и название точки монтирования.
В качестве общей папки в свойствах назначил диск D:\. Он прописался под именем D_DRIVER
В командной строке создал точку монтирования :
mkdir /media/disk_d
потом примонтировал диск :
mount...

Windows Run команды
Запускается действием win+r -> имя команды.
Например: win+r -> charmap -> ok
__________________________________________________ ___________________________________

Accessibility Controls - (Специальные возможности)-access.cpl
Add Hardware Wizard - (установка оборудования)- hdwwiz.cpl
Add/Remove Programs - (установка/удаление программ)- appwiz.cpl
Administrative Tools - (администрирование) - control admintools
Automatic...

В биосе выключите поддержку AHCI и вам будет щастье