21.08.2009, 00:02 | #16 (ссылка) |
Новичок
Регистрация: 04.08.2009
Сообщений: 17
Репутация: 0
|
Ето не так просто сделать, как кажется.
Например когда я хочу избавится от вредной привычки или от глупых мыслей, которые лезут в голову, иду на турник подтягиватся, гантели в руки(два по 50 и все ОК) или отжиматся. 100% помагает (только не халтурить) |
Ads | |
07.09.2009, 23:35 | #20 (ссылка) |
Новичок
Регистрация: 17.12.2008
Сообщений: 60
Репутация: 0
|
Курил 11 лет,как только не пробовал бросить-не получалось.Мотивов что-бы бросить было не просто много,а очень много.
И так1 Снижать количество выкуриваемых сигарет-мазохизм.Или совсем ничего или не майся дурью и кури как курил(что хуже) 2 Страх берёт далеко не всех,во всяком случае на столько что-бы совсем расхотелось. 3 "Вот последние докурю и брошу"-самообман,в ларьке их ещё много. Единственный выход-действительно твёрдо решить чего хочешь и сделать это самоцелью.На время избегать компаний где курят(во всяком случае тех-где постоянно ктото да закуривает).В компании друзей проще,настоящие друзья поймут и пойдут на встречу,можно как-то договорится,создать регламент так сказать.Иначе только ждать "когда само как-то получится" Хотя и у меня получилось примерно так.Просто почувствовал что или сейчас или уже никогда.Без размышлений,без "самоподготовки"-больше разнервничаешся.Вообще,чем меньше обо-всём этом думаешь-тем лучше.В оставшихся пол дня дымил как паровоз,просто вызвал отвращение.Потом два дня выходных носу из дома не высовывал.Было чертовски плохо,и первую неделю на работе.Но Щукин сказал"кто закурит-нос сломаю".Рядом никто не пыхтел.В ноябре будет год.Не тянет.Вот только табачный дым вызывает отвращение какого не вызывал никогда.Говорят-же что больше всех возмущаются против курения те-кто сам бросил.Мне пофиг,травитесь но мне его нюхать неприятно. Держись и будь молодцом! |
08.09.2009, 00:47 | #25 (ссылка) |
Знаток
Регистрация: 01.03.2009
Сообщений: 3,546
Репутация: 260
|
это в самое яблочко. не курю уже три года. приурочил к рождению сына (как дополнительный стимул). сейчас и по пьянке не тянет вовсе, и когда рядом курят (даже противно, иногда голова начинает болеть). только не надо давать себе отмазку, если вдруг сорвешься, что нервы... и т.д. фигня все это. именно настрой все и решает: то ли куришь, то ли нет навсегда.
|
08.09.2009, 19:25 | #28 (ссылка) |
Новичок
Регистрация: 11.08.2009
Сообщений: 865
Репутация: 37
|
А я расскажу свою историю было и хреново и смешно. Вообщем собрались мы с одноклассниками баловаться сигаретами, было это во 2 классе . Тогда мы на троих выкурили пачку то ли арарата то ли казбека, название не помню, за раз. Домой пришел я качаясь с тошнотой страшной и головной болью. Естесственно дома меня отпоили чаем с лимоном и дали хороших здюлей. Теперь курить не хочется!!! Причем сколько лет прошло уже... Господа курильщики: мой способ вреден для здоровья, зато эффективный
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|