Ярослав Титомир

watexs, ! ага, эффект стереограмм, очень полезно просматривать их хоть минуты 2 , в течении часа, просидев перед монитором .

---------- Добавлено в 18:52 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 18:50 ----------

А вообще полезно просмотреть хотя бы разок видео Лечение зрения Жданова. Много времени не отнимет, но даст много информации по устранению мелких неполадок зрения.

iRomul

Интересно, с мои -6,5 эти упражнения помогут?

Шелкопряд

iRomul, должны

Ярослав Титомир

iRomul, если патологии нет, помогут ещё как

Stas3ds

Всем спасибо. Я ношел серию упражнений очень помогают, не на 100% но эфект есть)))

Ярослав Титомир

Stas3ds, ну наверное эффект наступит не через 5 минут а через месяц регулярных занятий хотя бы

Stas3ds

Нет уже помогает)))

Ярослав Титомир

Значит лечение начато вовремя

Базаров

Цитата:
Цитата:
"...В компьютереной прессе, а еще чаще в обычной прессе, часто встречаются заметки о том, что компьютерные мониторы очень опасны для здоровья. Так, они якобы вызывают близорукость, головные боли, повышенную утомляемость, разрушения гипофиза, осложнения беременности и выкидыши, обострения кожных заболеваний, отслоение сетчатки, рак крови, травят пользователей рентгеновскими, ультранизкочастотными, ультравысокочастотными и другими страшными лучами. И заканчиваются такие статьи всегда одним и тем же - советом покупать экранные фильтры (защитные экраны), желательно такой-то фирмы или в таком-то магазине.
Конечно, искушенный читатель сразу распознает в таких публикациях жанр "страшилок". Вот еще пример страшилки: в России каждый второй или четвертый доллар якобы фальшивый, поэтому несите деньги надепозит в такой-то банк. Как обычно, законы жанра требуют, чтобы в подобных публикациях наряду с правильными утверждениями содержались натяжки и вранье. Постараюсь отделить, как говорится "мухи от котлет" в данном случае. Разумеется при этом я выражаю лишь свое субъективное мнение.
Чаще всего продаются фильтры, представляющие собой металлическую или нейлоновую сетку в рамке (сетчатый фильтр) или кусок специально изготовленного стекла или пластика в рамке. Фильтр устанавливается перед монитором (например, подвешиваетсяна лямках перед экраном), так, что пользователь смотрит на поверхность монитора сквозь фильтр.
Сначала перечислим ситуации,когда экранный фильтр может быть полезен.
При неправильном освещении или неправильной организации рабочего места на экране монитора могут быть видны блики от источников света или ины ярких предметов. На дешевыхмониторах эти блики весьма яркие и могут мешать работать. Экранный фильтр, имеющий антибликовое покрытие (дорогой стеклянный), или сеточный фильтр, может уменьшить эти блики и повысить комфорт в работе. Впрочем, многиедешевый стеклянные фильтры дают блики еще большие, чем поверхность монитора.
При работе в условияхсильной освещенности изображение на многих дешевых мониторах делается малоконтрастным (за счет отражения рассеянного света), что сильно мешает работе. Экранный фильтр (сеточный или дорогойстеклянный с антирассеивающим покрытием) также может улучшить положение контрастность изображения за счет подавления отражения рассеянного света.
На поверхности многих дешевых мониторов могут скапливаться заряды статического электричества (их можно почувствовать, поднеся руку к экрану). При прикосновении к экрану возможен неприятный разряд статического электричества - такой, как при прикосновении к металлическим предметам, скажем, после поглаживания кошки. Экранный фильтр, снабженный специальным антистатическим покрытием и заземлением, может снять эти заряды.
Следует заметить, что у многих современных мониторов на поверхности экрана уже имеется антибликовое и антирассеивающее покрытие, и на них не накапливаютсязаряды статического электричества. Поэтому применение фильтров для таких мониторов никакого преимущества не дает.
Если верить рекламе, то, скажем, прокладки Always Plus должны были давно решить абсолютно все проблемы современных женщин. Рекламаэкранных фильтров тоже обещает много такого, что они заведомо не могут обеспечивать.

Базаров

Прежде всего, работа на компьютере - это интеллектуальныйтруд, а не только развлечение. Часто работающие на компьютере люди испытываютперегрузки и нервные стрессы. Это вполне может вызвать утомление,головные боли и болезни на нервной почве, в том числе кожные. Наличие или отсутствие экранного фильтра мало что здесь меняет.
Работа на некачественноммониторе с расплывчатым, нечетким, изображением, мерцанием (вызванным низкой частотой кадров монитора), искажениями и т.д. действительно способна вызвать утомление иблизорукость. Но экранный фильтр не способен сделать расплывчатое изображение четким, устранить или уменьшить менрцание и т.д.
Разумеется, как любые электрические приборы, мониторы производят электромагнитное излучение, хотя и значительно меньшее, чем многие другие бытовые приборы - пылесосы, электробритвы,холодильники, миксеры, электрические часы-будильники-радиоприемники и т.д. Рентгеновского излучения, которым пугают производители экранных фильтров, у 95% мониторов не удалось обнаружить даже самыми чувствительными приборами (тестирование осуществлялось Министерством здравоохранения Германии).
В настоящее время отсутствуют какие бы то ни было данные о том,что при соблюдении стандарта MPR-II излучение мониторов может хоть в чем-то причинить вред здоровью пользователей компьютеров. Если бы это было нетак, товсе суды западных стран были бы завалены требованиями о возмещении ущерба здоровью, а производители мониторов давнобы разорились из-за выплаты компенсаций. Кстати,еще в 1992 году, когда мониторы были гораздо хуже,чем сейчас, коммерческий суд Швеции признал известнуюу нас фирму, которая утверждала в рекламе своих экранных фильтров, что мониторы вызывают головную боль и повышенную утомляемость, виновной в использовании для рекламызаведомо ложной информации
Кстати, во многих случаях большаячасть излучения исходит не от экрана монитора,а от видеокабеля или ситемного блока, но производители экранных фильтров почему-то об этом умалчивают. А в портативных компьютерах практически все электромагнитное излучение идет от системного блока, располагающегося под клавиатурой (кстати, многие пользователи кладут при работе портативные компьютеры себе на колени, при этом расстояние от источников излучения до тела составляет всего 1-2 см).
Сетчатые экранные фильтры искажают и ухудшают изображение за счет дифракции света на волокнах фильтра. Применение таких фильтров может быть полезно только на дешевых мониторах в условиях бликов или сильной освещенности,так как они уменьшают блики и улучшают контрастность изображения.
Дешевые стеклянные фильтры обладают сильным отражением - часто значительно большим, чем поверхность монитора. Обычно такие фильтры представляют собой просто кусок тонированного стекла в оправе, их цена - до 20 дол. (обычно 4-5). Ясно, что это чистая туфта - они неулучшают изображение, а только затемняют его.
Наконец , практически все экранные фильтры затемняют экран и искажают воспроизведение цветов, что абсолютно недопустимо при любых работах, связанных с цветом (графика, издательское дело и т.д.).
Большинство качественных современных мониторов имеют антибликовое и антирассеивающее покрытие и отводы статического электричества, так что для них применение фильтров не дает каких-либо преимуществ (кроме, может быть, психологических). Кстати, если бы такие преимуществабыли, то легко понять,что мониторы и выпускались бы с уже установленными фильтрами.
Для старых и дешевых мониторов фильтры могу быть полезны, особенно при работе в условиях сильнойосвещенности или при бликах от источников света. Однако дешевые стеклянные фильтры дают блики еще больше,чем поверхность монитора, а сетчатые фильтры искажают изображение, что само по себе приводит к утомлению глаз. Дорогие стеклянные фильтры действительно могут уменьшить интенсивность бликов и повысить контрастность изображения, особенно на старых дешевых монитрах, однако они затемняют изображение и искажают цветопередачу. Лучше применять поляризационные фильтры - они искажают цветопередачу значительно меньше.
Суммарная стоимость дорогого экранного фильтра (80-150) дол.)и дешевого монитора больше стоимости качественного монитора, который не только не требует фильтра, но и обычно дает значительно лучшее изображение.