"Я сделал\а ..." (часть 1)

[Fiiniishh]

Сообщение от Yudziro

но уходит не вода

Могу только повторить

Сообщение от Fiiniishh

первым делом уходит вода

И это понятие ни чего общего не имеет с походом в писуар. Вода уходит из организма в целом.

[Yudziro]

[МихаиЛ], все реально, кушаешь только белковую пищу и ничего больше, совмещаешь с силовыми и кардио тренировками, и организм от нехватки углеводов и жиров начинает черпать из подкожного жирка. Вот книга автора диеты, если кто хочет скинуть и поменять свой образ жизни.

[Yudziro]

Сообщение от Fiiniishh

И это понятие ни чего общего не имеет с походом в писуар. Вода уходит из организма в целом.

Куда она уходит? Испаряется? Если я в день около трех литров упарываю, все равно вода?

[KaAd]

Yudziro, человек на 80% из воды состоит.Так что теряешь ты воду в основном,в любом случае.

[Yudziro]

Ладно, не буду спорить с диетологами-спортсменами на пк форуме)

[Fiiniishh]

Сообщение от Yudziro

и организм от нехватки углеводов и жиров начинает черпать из подкожного жирка

Дилетантская походу книга(хотя сам не в курсе, сужу сугубо по твоим словам), советую почитать про альфа и бета рецепторы. И заставить гореть подкожный жир не простое занятие.
А если пичкаться одним белком совмещая с силовыми, то можно себя угробить, если углеводы=энергия, а жиры необходимы органам внутренней секреции, надпочечникам и человеческий мозг состоит примерно из 60% жира, при этом подкожный жир может спокойно существовать при этом и ни куда не уходить.
По диете могу посоветовать только дробное питание с полным контролем каллорий(это ускорит обмен веществ), совмещая с силовыми упражнениями. У атлетов это завется сушка.
П.С. Советую почитать что нить на тему, жирорасщепляющие и жиросжигающие понятия, одно без другого невозможно. Если к сушке подойти грамотно, Йохимбин в помощь, если нужен быстрый эффект.

[Eol]

Fiiniishh, ты врач по специальности?

[Fiiniishh]

Сообщение от Eol

ты врач по специальности?

С чего такие мысли??

[Yudziro]

Сообщение от Fiiniishh

У атлетов это завется сушка.

Чем я и занимаюсь

[Eol]

Fiiniishh, ну довольно грамотно высказываешься в этой сфере. И тогда про лейкемию тоже и еще несколько случаев я замечал

[Fiiniishh]

Сообщение от Yudziro

Чем я и занимаюсь

Пока не знаю, для того чтобы сушиться, надо поработать на массу и после уже примерно весной(это я так чисто к купально пляжному сезону ) озадачиваться сушкой, если научишься чувствовать свой организм, то форму можно поддерживать/держать легко

[Yudziro]

Сообщение от Fiiniishh

Если к сушке подойти грамотно, Йохимбин в помощь, если нужен быстрый эффект.

Читал про него, но мне не на сорвенованиях выступать через неделю, так что без жиросжигателей обойдусь

Сообщение от Fiiniishh

Пока не знаю, для того чтобы сушиться, надо поработать на массу и после уже примерно весной(это я так чисто к купально пляжному сезону ) озадачиваться сушкой, если научишься чувствовать свой организм, то форму можно поддерживать/держать легко

Я как год ББ занимаюсь)

[Eol]

Yudziro, на каких соревнованиях?

[Fiiniishh]

Сообщение от Eol

грамотно высказываешься в этой сфере

Ну спорт в своё время обязывал, особенно анатомия человека. Ну а остальное жизнь учила

[Yudziro]

Сообщение от Eol

Yudziro, на каких соревнованиях?

Я ж написал, что не на соревнованиях выступать