При такой конфигурации должна работать на средних настройках.
Проверь температуру проца и видюхи.
Почисти комп - программно. Сделай дефрагментацию дисков.
Проверь комп на вирусы как написано
здесь.
Блок питания необходимо поставить мощней - хотя бы 450 Вт.