Steady

( Заранее извиняюсь, если не тот раздел, пока не могу понять - аппаратный или программный уровень )
Здравствуйте
Собсна, месяц назад собрал пк:
-ASRock H97 Anniversary
-i5-4460
-GTX 960
-HyperX Fury 8gb (2x4)
-ST1000DM 003-ER162
-KCAS-600W
(всё из Регарда)
Поставил windows 7, которая показывала себя хорошо на прежнем ноуте в течение года, дрова поставил через Driver Pack Solution и NVIDIA

Сначала, в течение недель двух, было всё нормально, затем неожиданно возникла такая ПРОБЛЕМА: резкие и высокие скачки нагрузки проца, оперативка стабильно под 50%, лаги, серьёзные лаги, ощущение какой-то фейковой нагрузки даже тогда, когда ничего не запущено и комп просто на холостых, а если уж что-то запустить, то совсем беда
Прямой пример - CS:GO фпс был за 300, сейчас же 30-50 (по идее зависит от вк, но суть, по-моему, не в этом)

Тогда я не понимал, с чем это может быть связано и после ночи безуспешных мелких попыток что-либо исправить, просто переустановил эту же винду и всё снова стало хорошо, но до недавнего времени. Вчера поставил компьютер в сон, ушёл, вернулся через 2 часа и при запуске вылетело синее окно смерти (ошибка 0x0000007E), после чего пк продолжил запускаться и я выбрал обычный режим, всё включилось, НО СНОВА С ЭТОЙ ЖЕ ПРОБЛЕМОЙ из 2 абзаца - видимо, я нашёл закономерность, и в прошлый лаги тоже начались после сна и окна смерти
Теперь главный вопрос - почему? Помогите, пожалуйста, найти, разобраться, решить

Вообще хотелось бы понять - на аппаратном или прогарммном уровне проблема
Что пробовал:
- MemTest ( показал, что оперативка в поряде)
- S.M.A.R.T ЖД, помогите его вообще оценить, картинки ниже
- температура в норме
- дрова обновлял