Ничего сложного в этом файле
hosts, находишь его по адресу
С:\Windows\system32\drivers\etc
Открывай его блокнотом (возможно понадобится снять атрибут Только для чтнения, правой кнопкой мыши на файле-Свойства-Только для чтения) и в самом конце дописывай нужные строки, например нужно заблокировать доступ к сайту
www.super-xxx.com пиши
127.0.0.1 www.super-xxx.com и все доступ на сайт закрыт.
http://www.qslnet.de/member/dl2kq/soft/6-7.htm