Есть тут кто, кто пользуется спортивными тренажерами и какими именно?

makro7 · 19.11.2011, 14:58

Есть тут кто, кто пользуется спортивными тренажерами дома и какими именно?
Вы как просто пошли и купили первый понравившийся тренажер для дома или нужно с начало пройти мед комиссию и врач физиотерапевт или другой оценит Ваше физ. состояние и порекомендует правильный тренажер и распишет время занятий? Как вообще это все происходит с чего нужно начинать? Где найти врача - специалиста?

Fiiniishh · 19.11.2011, 15:03

evgeniy28, для каких целей потребовалось обратиться к спорту...

makro7 · 19.11.2011, 15:04

Fiiniishh, Для тренировки сердца и всего организма, не для накачки мышц

Fiiniishh · 19.11.2011, 15:08

Цитата:

Сообщение от evgeniy28

Для тренировки сердца и всего организма

Если с сердцем проблемы. То вряд ли спорт вам поможет это исправить(что за проблема-конкретней)

denverr · 19.11.2011, 15:27

Цитата:

Сообщение от evgeniy28

Для тренировки сердца и всего организма, не для накачки мышц

Если для сердца, то лучше всего подойдёт велотренажёр...начинать с незначительных нагрузок...сердце тренирует отлично,но опять же что с ним очень важно знать.Если к примеру незначительные сбои в виде тахикардии,или редких и неопасных для жизни видов аритмий,то возможно что они после длительного времени тренировки педальками даже уйдут насовсем...но если какие нибудь более серьёзные патологии,то опять же всё через врача...

rew · 19.11.2011, 17:02

evgeniy28, специальный лыжный тренажер резина

makro7 · 19.11.2011, 17:06

Fiiniishh, Да просто не тренировался давно, прошелся на 8 этаж устал, хек хек. вот и решил сердцем заняться. А не курю!

denverr · 19.11.2011, 17:16

Цитата:

Сообщение от evgeniy28

прошелся на 8 этаж

Цитата:

Сообщение от evgeniy28

устал

Ну это нормально для нетренированного человека,вот если бы в обморок рухнул,то да нездоровая ерунда:-)...Ну мой совет это велотренажёр,очень хорошо тренирует дыхалку и всё что с этим связано...Занимает мало места в квартире,и относительно недорог...б\у вариант может меньше чем в 5 рублей обойтись.Ну или лучше всего вообще купить себе реальный велик,лучше пока ничего не придумали...А зимой гулять больше,можно попытаться встать на коньки или на лыжи...многие врачи советуют завести собаку :-))у кого заболевания сердечно-сосудистой системы...

виктор_лютый · 19.11.2011, 17:25

Цитата:

Сообщение от evgeniy28

Да просто не тренировался давно, прошелся на 8 этаж устал, хек хек. вот и решил сердцем заняться. А не курю!

все ерунда. штанга на 45 кг и нет проблем. даже бодрее себя стал ощущать! по леснице аж бегаю хоть и курю...

ken1 · 19.11.2011, 17:59

Тоже хотел заняться спортом, не знал с чего начать. Теперь куплю велик и лыжи.

Fiiniishh · 19.11.2011, 18:04

Цитата:

Сообщение от evgeniy28

прошелся на 8 этаж устал, хек хек. вот и решил сердцем заняться.

Ну тут не совсем сердце, тут комплекс нужен. В основном дыхалку раскачивать, а следом за ней и сердечно сосудистая подтянется. Денвер вам предложил один из вариантов, второй это беговая дорожка + зарядка ежедневная с гантелями не большого веса в руках и спец грузы можно на ноги подвешивать для увеличения нагрузки.

York30 · 19.11.2011, 18:25

evgeniy28, Просто бегать тебе нужно, утром и вечером - мне помогло (раньше бывало ритм сердца сбивался, типа аритмия).

ken1 · 19.11.2011, 19:01

Fiiniishh, А если при беге в голове клокочит?

Fiiniishh · 19.11.2011, 19:03

Цитата:

Сообщение от ken1

при беге в голове клокочит?

Ну тут так на словах вряд ли я вам скажу что у вас. Возможно давление высокое, поэтому и происходит данное явление.

~Данил~ · 19.11.2011, 19:04

Цитата:

Сообщение от ken1

А если при беге в голове клокочит?

мозгу кислорода не хватает по всей видимости....глубже дышать и не нестись как от зверя дикого

А может и давление... хотя оно у меня все время повышенное, нисколько не мешает

19.11.2011, 14:58	#1 (ссылка)
makro7 Новичок Регистрация: 10.02.2011 Сообщений: 257 Репутация: 0	Есть тут кто, кто пользуется спортивными тренажерами и какими именно? Есть тут кто, кто пользуется спортивными тренажерами дома и какими именно? Вы как просто пошли и купили первый понравившийся тренажер для дома или нужно с начало пройти мед комиссию и врач физиотерапевт или другой оценит Ваше физ. состояние и порекомендует правильный тренажер и распишет время занятий? Как вообще это все происходит с чего нужно начинать? Где найти врача - специалиста?

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Кто пользуется Google Chrome?	Aleks1981	Общение по интересам	65	07.11.2011 17:11
Кто какими прогами пользуется?_	Looking	Программы	6	10.07.2011 12:37
Кто какой мышью пользуется?	darken22	Общение по интересам	71	23.10.2010 20:01
Кто какими дизайнерскими прогами пользуется?	jonatan	Веб-строительство	15	03.05.2010 12:41
Кто пользуется Revo Uninstaller	Irik	Программы	3	23.06.2009 16:47

19.11.2011, 15:03	#2 (ссылка)
Fiiniishh Эксперт Регистрация: 25.09.2009 Сообщений: 11,050 Репутация: 1007	evgeniy28, для каких целей потребовалось обратиться к спорту...

19.11.2011, 15:04	#3 (ссылка)
makro7 Новичок Регистрация: 10.02.2011 Сообщений: 257 Репутация: 0	Fiiniishh, Для тренировки сердца и всего организма, не для накачки мышц

19.11.2011, 17:02	#6 (ссылка)
rew Стажёр Регистрация: 07.03.2011 Сообщений: 2,515 Записей в блоге: 3 Репутация: 148	evgeniy28, специальный лыжный тренажер резина

19.11.2011, 17:06	#7 (ссылка)
makro7 Новичок Регистрация: 10.02.2011 Сообщений: 257 Репутация: 0	Fiiniishh, Да просто не тренировался давно, прошелся на 8 этаж устал, хек хек. вот и решил сердцем заняться. А не курю!

19.11.2011, 17:59	#10 (ссылка)
ken1 Новичок Регистрация: 15.03.2011 Сообщений: 4 Репутация: 0	Тоже хотел заняться спортом, не знал с чего начать. Теперь куплю велик и лыжи.

19.11.2011, 18:25	#12 (ссылка)
York30 Мастер Регистрация: 07.12.2010 Сообщений: 8,605 Репутация: 722	evgeniy28, Просто бегать тебе нужно, утром и вечером - мне помогло (раньше бывало ритм сердца сбивался, типа аритмия).

19.11.2011, 19:01	#13 (ссылка)
ken1 Новичок Регистрация: 15.03.2011 Сообщений: 4 Репутация: 0	Fiiniishh, А если при беге в голове клокочит?

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Ads